成语“一弛一张”读音：(yī chí yī zhāng)
成语“一弛一张”解释：(弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。)
用法：(作宾语、定语；指治国或工作、学习等的技巧)
出处：故张而不弛，文王不为。弛而不张，文王不行。一弛一张，文王以为当。---汉·王充《论衡·儒增》
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